Quel matelas pour femme enceinte ?

Pendant la grossesse, votre corps subit des changements rapides qui peuvent également causer un chaos dans votre système et même affecter votre sommeil. Etre enceinte est une expérience exaltante et heureuse, mais elle comporte également de nombreux défis, à la fois physiques et émotionnels. Cela inclut les effets qu’il a sur votre sommeil. Si votre …

Qu’est-ce qu’un régime amincissant efficace ?

Une attitude positive est très importante pour une perte de poids et une gestion du poids efficace. Pour maintenir un poids santé de façon permanente, vous devez vous engager progressivement à adopter un régime alimentaire efficace. Pour perdre du poids efficacement, vous devez manger moins de calories ou brûler plus de calories que nécessaire. Choisissez …

La coupe menstruelle : les femmes l’acceptent ou non ?

Une alternative qui a fait ses preuves, la coupe menstruelle ou cup menstruelle ou également coupe regle est une solution plus efficace et économique à la fois. L’utilisation d’une coupe menstruelle fabriquée en silicone médicale ou toute autre matière approuvée médicalement est devenue une alternative plus efficace que les tampons ou les serviettes hygiéniques. Une …